Aktiviere FTP an der My Cloud
Gebe den Port 21 für die My Cloud in Deinem Router frei
Registiere eine DynDNS-Adresse, damit Du aus dem Internet immer unter der gleichen Adresse/IP erreichbar bist (z.B. bei http://www.spdns.de/
Trage die Daten im ES Explorer unter FTP ein.
Alternativ kannst Du wohl auch webdav statt FTP verwenden - m.W. gibt es bei der My Cloud Mirror diese Möglichkeit. Keine Ahnung, ob diese Anleitung noch funktioniert: